Ir al psicólogo es caro. Consume tiempo y a veces te toca probar con varios hasta que das con el que te puede ayudar...
¡Hola!
Soy Nicolás Fernández,

Cuando me gradué como psicólogo en 2018, me lancé de lleno a trabajar con comunidades campesinas y personas con discapacidad. Fue, sin duda, una de las mejores épocas de mi vida. Siempre he sido una persona inquieta, así que, aunque me dedicaba a las comunidades, también atendía consultantes de manera particular. La psicología clínica siempre me ha apasionado, y mi formación de base tiene un fuerte enfoque en esa área.
Con el tiempo, mientras alternaba entre lo comunitario, lo clínico y lo educativo (fui docente universitario durante tres años y medio), llegué a una conclusión: quería darle un giro a mi trabajo. Estoy en esa etapa de mi vida en la que deseo construir algo propio, algo que refleje quién soy y lo que amo hacer. Así que tomé una decisión: enfocarme por completo en la psicología clínica y en mis consultantes, esas personas que han depositado su confianza en mí y que me han permitido crecer y aprender tanto como profesional.
Este proyecto, Enredos de una Cabra, no es solo un nombre curioso. Es una representación de las vueltas que da la vida, de los nudos mentales que podemos desatar juntos y, sobre todo, de la libertad que llega cuando encuentras claridad ¿Listx para enfrentarte a tus propios enredos?Si estás aquí...
es porque has dado un paso importante: comenzar un proceso psicoterapéutico. Ahora bien, la pregunta clave es:
¿quién es tu psicólogo ideal?

La verdad...
es que hay muchas opciones, y eso es algo positivo: puedes encontrar a alguien con quien realmente conectes. Por mi parte, he creado esta página con la intención de presentarme, mostrarte un poco quién soy y ayudarte a tomar una decisión informada.
Al final del día...
la conexión entre terapeuta y consultante es clave, y sé que no todos los psicoterapeutas somos para todos, ni todos los consultantes para todos los psicoterapeutas.
¡Gracias por estar aquí!
Bienvenidx a Enredos de una Cabra.
Lo que todos se deben estar preguntando....
¿y por qué una cabra?
La verdad es que soy poco convencional, cuando le pedí a mi mejor amigo que me ayudara a pensar en mi marca, exploramos lo obvio, cerebros, divanes... pero nos pareció un poco aburrido. Después de ver cientos de imágenes en la web, apareció repentinamente una cabra, y mi amigo me dijo "es igual a ti, tiene chivera, está loca y feliz" -"Chivera" le decimos en Colombia a la barba de la cabra-. En ese momento todo tuvo sentido, mi amigo sabía de antemano que la cabra era uno de mis animales favoritos y con los que más me identifico.
Lector, te pido por favor que pienses por un instante en una cabra o incluso, que busques videos de ellas en YouTube y vuelvas para continuar esta lectura... ¿cómo las describirías? lo más probable es que coincidas con mi amigo y las consideres felices, divertidas, locas. Ahora podrás empatizar con este psicólogo respecto a la importancia que puede tener la reflexión inagotable tanto de la "felicidad" como de la "locura".
Ahora, sin más rodeos, hablemos de psicoterapia...
¿Qué es la psicoterapia?



La psicoterapia es un esfuerzo conjunto que gira en torno a un proyecto muy importante: tu salud mental. Juntos, definimos objetivos claros, trazamos un plan de acción y trabajamos como equipo para resolver las dificultades que te han traído hasta aquí.
Mi trabajo como psicoterapeuta es comprenderte a ti y a tu situación, ofreciéndote las herramientas más efectivas para que alcances tus metas. Tu papel es ponerlas en práctica y utilizarlas para tomar las decisiones que deseas en tu vida.
¿A quiénes ofrezco psicoterapia?


Psicoterapia individual
Atiendo individualmente a personas en un rango de edad entre 13 y 65 años.
Nos enfocamos en resolver las dificultades que se interponen en el camino hacia tus metas personales.
¿Sientes que tus emociones son tan intensas que a veces te abruman? Tal vez te cuesta gestionarlas o parecen aparecer sin aviso, afectando tus decisiones y relaciones. Juntos exploraremos cómo relacionarte de manera más saludable con tus emociones.
¿Te encuentras atrapado en preocupaciones, dudas constantes o pensamientos negativos que no te dejan avanzar? Trabajaremos en comprender estos patrones y en desarrollar formas más útiles de abordar tu mundo interno.
¿Notas que a veces reaccionas impulsivamente o tienes hábitos que afectan negativamente tu vida? Juntos identificaremos los comportamientos que quieres cambiar y construiremos habilidades para actuar de acuerdo con tus valores.
¿Te cuesta definir quién eres o sientes que no encajas en los espacios que ocupas? Este proceso te ayudará a encontrar claridad sobre lo que te define, conectándote con lo que verdaderamente importa para ti.
¿Te cuesta entenderte con los demás, establecer límites o mantener relaciones sanas y satisfactorias? Te acompañaré en descubrir nuevas formas de conectarte con quienes te rodean, desde la autenticidad y el respeto.


Psicoterapia de pareja
Atiendo parejas tradicionales y LGBTIQ+ que vivan en monogamia o no-monogamia consensuada.
Nos enfocamos en resolver las dificultades que se interponen en el camino hacia sus metas conjuntas.
¿Sienten que sus conversaciones terminan en discusiones o que no logran entenderse? La terapia les ayudará a expresar lo que realmente necesitan y a escuchar desde la empatía, construyendo un espacio para el diálogo honesto y efectivo.
¿Las emociones intensas suelen dominar sus interacciones? Si el enojo, la frustración o la tristeza están afectando su relación, trabajaremos en cómo manejarlas juntos de una manera que fortalezca su vínculo.
¿Sienten que uno carga con más responsabilidades o que los roles dentro de la relación no están claros? Exploraremos cómo equilibrar las dinámicas para que ambos se sientan valorados y en equipo.
¿Han perdido el rumbo o no están seguros de hacia dónde va su relación? La terapia les ayudará a identificar y alinear sus objetivos como pareja, permitiéndoles construir un proyecto de vida compartido.
¿Sienten que han perdido conexión o que su vida sexual no es tan satisfactoria como antes? Juntos abordaremos estos temas para que puedan redescubrir el placer, la complicidad y la cercanía en su relación.
¿Cómo funciona la psicoterapia?


En modalidades específicas…
La modalidad puede ser online o presencial en Bogotá, Colombia.
A partir de fases…
a) Recibo la información que me das y la evalúo
b) Te devuelvo los resultados de la evaluación y te propongo los objetivos
c) Comenzamos a trabajar para resolver las problemáticas
d) Al alcanzar las metas procedemos a cerrar el proceso
En tiempos determinados…
Las sesiones usualmente se plantean cada semana o cada dos semanas.
Cada sesión dura entre 50 y 60 minutos.
La duración total del proceso varía según la complejidad del caso.
Testimonios








¿Deberías tomar psicoterapia online o presencial?
Esa decisión es tuya, debes tomarla considerando diferentes factores. De mi parte, me gustan mucho ambas modalidades. Si tienes dudas específicas sobre qué te funcionaría mejor, escríbeme y lo dialogamos.
Si estás en Bogotá, Colombia, podemos vernos online o en mi consultorio. Te dejo justo acá la ubicación:
- Cl. 99 #49 - 38 / Edificio CENTUM - Piso 6 / Barrio La Castellana
Si estás en otro lugar del país o del mundo podemos vernos de forma online.
¡Gracias por llegar hasta acá!
Solo te falta verificar mis tarifas, echarle un ojo al resto de la página (si quieres), y contactarme para programar tu primera sesión...
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